Exercícios Sexuais

Os exercícios a seguir são simples, fáceis de realizar e são indicados para casos de ansiedade, como ocorre na ejaculação rápida.
Podem, ainda:
  • Promover o desenvolvimento sensorial
  • Diminuir ansiedade
  • Aumentar a intimidade
  • Facilitar a descoberta de si mesmo e do outro
  • Auxiliar na assertividade da comunicação
  • Promover o cultivo da sensualidade
  • Faciliatar a vivência do saber dar e do saber receber

Foco Sensitivo 1:

Um massgeia o corpo do outro, começando pelas costas e depois pela parte anterior do corpo. Lentamente, ouvindo as preferências do outro, e tocando como gostaria de ser tocado. Neste exercício só não pode tocar os genitais. Ao terminar, o que ofereceu a massgem deita-se e prepara-se para receber sua massagem da mesma forma.




Foco Sensitivo 2:

Da mesma forma que no exercício anterior, só que agora pode tocar e massagear os genitais do parceiro (nos dois exercícios, a penetração não é permitida).





O objetivo aqui é despertar a consciência corporal, a intimidade, a comunição, e a observação das sensações despertadas com o toque.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

O Taoísmo do Amor e do Sexo

Imagem
O Amor e a Alimentação são igualmente Vitais para nossa sanidade e sobrevivência . Ko Tzu Hoje me deparei com este livro que gosto muito: O Taoísmo do Amor e do Sexo, de Jolan Chang. Infelizmente está esgotado, mas dá para encontrá-lo usado em livrarias on-line. Recomendo para todos os amantes que se interessam em cuidar de si, do outro e do relacionamento. As filosofias orientais tinham uma visão metafísica do sexo, que era fonte de saúde, juventude e poder pessoal. O tantrismo, por exemplo, que existiu na Índia, antes de invasões e do estabelecimento do patriarcado, era composto de técnicas que visavam a iluminação do ser, através da ascensão de Kundalini, a serpente ígnea, alojada no chackra sexual. Mas o que acho mesmo especial no Tao, filosofia chinesa que teve início há milhares de anos atrás, é a amorosidade que permeia as relações homem/mulher. O Tao é a própria força infinita da natureza. A filosofia do Tao é permanecer. E para praticar o Tao, e para nos tornarmos p
Leia mais

O Taoísmo do Amor e do Sexo 2

Imagem
Incrível como este título é de longe o mais acessado no blog! Acessos de todas as partes do mundo. Por isso resolvi falar um pouquinho mais a respeito. O Tao existiu na China antiga, antes da instituição do patriarcado... quando o feminino era considerado força propulsora de vida e longevidade, e as mulheres eram consultoras dos imperadores. Pois então, vamos lá. O Tao sugere que todo homem deva desenvolver suas habilidades amorosas de maneira a poder satisfazer e apreciar sua parceira de amor. A "satisfação", no sentido taoísta, não é apenas obtenção de um prazer imediato; seu sentido é mais profundo, bem mais metafísico, envolve o cultivar de uma tranquilidade mútua. Quando o Tao do Amor se refere à "técnica", não se refere apenas à habilidade de estocar e de ejacular de maneira controlada; refere-se também ao desenvolvimento de todos os sentidos para que, dessa maneira, você consiga a verdadeira harmonia de Yin e Yang. Assim, fazer amor não é um simples ato
Leia mais

Posições Sexuais

Imagem
Esta postagem é prá lembrar que variar a posição sexual pode: proporcionar a descoberta de novas sensações aumentar a intimidade e a comunicação entre o casal aumentar o prazer Lembro que não são necessários malabarismos, mas simplesmente uma encaixada de quadril, uma elevação do peito, ou inclinação lateral são suficientes para inovar. A revista NOVA , da Editora Abril, publicou matéria com uma variedade de posições sexuais. Publicarei apenas as ilustrações e caso queiram mais detalhes, está aqui o link.
Leia mais